Ngực to vuông, chắc khỏe sau 03 tháng với máy ép ngực đa năng tại nhà

Tại sao bạn nên sử dụng máy ép ngực đa năng tại nhà?

Ngày nay, chả cần đi xa, chỉ cần ở nhà là bạn đã có rất nhiều nguồn hướng dẫn tập luyện trên youtube, internet và các ứng dụng tập luyện. Mặc dù có nhiều ý kiến cho rằng tập tại phòng tập trực tiếp có sự hướng dẫn của HLV sẽ tốt hơn, nhưng việc tập luyện ở nhà cũng sẽ rất hiệu quả nếu bạn có các công cụ hỗ trợ.
Máy ép ngực đa năng – người bạn đồng hành cùng bạn đến với hình mẫu cơ thể lý tưởng. Chỉ với máy ép cơ ngực đa năng, bạn sẽ không chỉ phát triển được cơ ngực to vuông khỏe khoắn mà còn giúp phát triển các nhóm cơ kế cận như cơ xô, cơ lưng, vai và cả bắp tay.

Tập luyện với máy ép ngực đa năng tại nhà, bạn cũng tiết kiệm được một khoảng thời gian lái xe tới phòng Gym. Bạn có thể tập luyện ở mức độ nào tùy thích, không giống như những lớp học nhóm hay cá nhân, bạn cũng có được sự riêng tư cho riêng mình. Đối với những ai mới tập thường sẽ khá tự ti về cơ thể. Việc tập luyện ở nhà sẽ là giải khá thoải mái bắt đầu tập Gym hoặc tiếp xúc với người khác.

Nhưng dù bạn sẽ có rất nhiều nguồn hướng dẫn tập luyện, việc tập luyện tại gia cũng không thực sự dễ dàng. Đầu tiên, bạn phải biết chọn lọc thông tin, những bài tập trên mạng không phải lúc nào cũng đáng tin như bạn nghĩ. Thứ đến, bạn hãy chọn mua các máy móc tập luyện chất lượng tốt và uy tín cao. Hãy nhờ họ tư vẫn cho bạn mua loại máy và số tạ phù hợp với người bắt đầu tập nhé.

Và quan trọng nhất là bạn phải giữ bản thân không bị phân tâm và tự tạo động lực đủ để bạn duy trì việc tập luyện. Hãy cố gắng kiềm chế các cơn thèm ăn, hoặc những cơn buồn ngủ, sự lười biếng – thứ sẽ khiến bạn không còn muốn tập luyện trở lại nữa.

Máy ép ngực đa năng - Một chiếc máy, trăm bài tập

Đối với các giàn tập đa năng hiện nay, bạn hoàn toàn có thể tập hàng chục, thậm chí hàng trăm bài tập biến thể tại nhà mà chả cần đi đâu cả. Ở bài viết này, Động Lực Shop chỉ giới thiệu đến bạn một số bài tập căn bản nhất với máy ép ngực đa năng:

1. Bài tập ép ngực với giàn tạ đa năng

Bài tập đẩy ngực giúp phát triển cơ ngực giữa và cơ xô

Bài tập nâng tạ đòn

Và nhiều bài tập cơ bụng, cơ xô khác với giàn tạ đang chờ bạn trải nghiệm.

Động Lực - Địa chỉ cung cấp máy ép ngực, tập ngực đa năng uy tín chất lượng nhập khẩu

• Chất liệu: thép sơn sần tĩnh điện chống trầy xước
• Tạ cao cấp
• Kích thước máy được thiết kế phù hợp cho nhiều không gian
• Hổ trợ đa dạng các bài tập với các nhóm cơ: xô, ngực, chân, tay, bụng

Các sản phẩm máy ép ngực đa năng của Động Lực được thiết kế hiện đại, chi tiết máy được xử lý vô cùng tinh tế, mở rộng nhiều tính năng thông minh, hỗ trợ bài tập thể hình chuyên sâu cho vùng cơ ngực, bụng, tay, vai.... Với thiết kế khoa học, giàn tập đa năng mang đến cho người tập có thể được sử dụng những trải nghiệm tập thể hình tuyệt vờ, mang đến cảm giác thăng hoa chưa từng có.

Khung sườn máy được thiết kế vô cùng chắc khỏe, đường nét được xử lý tinh tế, bao ngoài bởi hệ thống phun sơn tĩnh điện tiên tiến cho màu sắc bóng mịn, màu sinh động chân thật hơn. Ngoài ra còn có tác dụng bảo vệ khung sườn khỏi tinh trạng bị oxy hóa, giúp vệ sinh máy thuận tiện và dễ dàng hơn. Với máy tập ép ngực đa năng còn được thiết kế ghế tựa chuyên biệt cho các bài tập ép ngực với vỏ bọc ngoài đệm mút làm bằng chất liệu da cao cấp, có độ đàn hồi cao, khả năng khử mùi tốt, mang lại cảm giác êm ái và sự thoải mái trong quá trình tập luyện.

Hộp đựng giàn tạ trang bị nhiều mức tạ khác nhau, có thể đáp ứng được mọi nhu cầu tập luyện đa dạng tại phòng tập gym hoặc tập tại nhà bạn. Bên cạnh đó, với sự đa dạng về cấp độ giàn tạ, người dùng có thể dựa theo thể trạng của bản thân mà lựa chọn các nấc tạ phù hợp, đảm bảo an toàn cho sức khỏe, giúp cải thiện hình thể cân đối và săn chắc hơn. 

Tham khảo các sản phẩm giàn tập đa năng tại: https://donglucshop.vn/collections/gian-tap

Tiến Dũng