Gãy xương đòn và cách điều trị gãy xương đòn hiệu quả

Cập nhật lúc 16:07:17 ngày 07-11-2017

Gãy xương đòn là biến chứng thường gặp trong cuộc sống đặc biệt là những người chơi thể thao. Gãy xương đòn có tập tạ được không là câu hỏi được nhiều người tập thể hình quan tâm.

Gãy xương đòn là gì?

 

 

Xương đòn hay còn gọi là xương quai xanh là xương dễ nhìn thấy nhất khi chúng ta mặc áo hở. Gãy xương đòn thường gặp ở người ngã đập vai xuống đất. Xương đòn hay bị gãy ở đoạn giữa, đôi khi có thể bị gãy ở 1/3 trong hay 1/3 ngoài, nhất là phía đầu ngoài xương đòn.

Loại gãy này phức tạp vì đầu ngoài xương đòn có dây chằng neo giữ. Xương gãy kèm theo mảnh gãy có dính dây chằng làm đầu ngoài xương đòn không được giữ lại nên gồ lên dưới da. Xương đòn gãy hay bị di lệch vì phần đầu trong bị cơ ức đòn chũm kéo lên trên, đầu ngoài di lệch xuống dưới vì sức nặng của cánh tay.

Cách điều trị gãy xương đòn

 

Gãy xương đòn có thể gây đau đớn nhiều và làm cho nạn nhân không thể cử động tay. Các triệu chứng khác gồm có:

- Biến dạng xương đòn.

- Không giơ cao tay được do đau.

- Tiếng lạo xạo xương gãy khi nạn nhân cố gắng giơ tay cao.

- Sưng nề, bầm tím, ấn đau chói tại xương đòn.

Cách điều trị:

– Điều trị gãy xương đòn không cần phẫu thuật khi xương đòn bị gãy không di lệch, bằng các phương pháp như: đeo đai xương đòn, sử dụng thuốc giảm đau kết hợp vật lý trị liệu.

– Điều trị gãy xương đòn bằng phẫu thuật khi xương đòn bị gãy có di lệch bằng nẹp vít hoặc đinh. Phẫu thuật sẽ giúp nắn chỉnh xương gãy ngay ngắn và cố định xương gãy ở vị trí tốt nhất trong khi chờ xương lành.

Gãy xương đòn bao lâu lành?

 

Xem thêm: Gãy xương đòn có kiêng quan hệ vợ chồng không?

Gãy xương đòn bao lâu thì khỏi là câu hỏi được bất cứ ai bị gãy quan tâm. Với trường hợp gãy xương đòn trái kèm di lệch và đã phẫu thuật bằng nẹp vít thì sẽ mọi hoạt động sẽ trở lại bình thường sau khoảng 3-4 tháng. Hầu hết những bệnh nhân gãy xương đòn sẽ vận động tốt trong vòng 3 tháng, tùy vị trí gãy, mức độ gãy xương và có đáp ứng tốt với cách chữa trị không,...

Trong thời gian điều trị, bạn nên thăm khám và theo dõi thường xuyên tình trạng bệnh để được tư vấn thời điểm hoạt động phù hợp và lấy vít ra lúc thích hợp. Tuyệt đối không được vận động quá sớm vì có thể khiến gãy nẹp hoặc xương bị di lệch, phải phẫu thuật lại như ban đầu.

Bên cạnh việc điều trị thì việc phục hồi chức năng cũng để phục hồi vận động và sức mạnh vai là cần thiết, do đó hãy cố gắng thực hiện theo sự hướng dẫn của bác sĩ. Các bài tập này thường bắt đầu với các vận động nhẹ nhàng và tăng dần theo thời gian liền xương. Việc tập luyện liên tục rất quan trọng trong phục hồi. Đối với những người gãy xương đòn thì cần hạn chế các vận động trong quá trình điều trị. Gãy xương đòn có tập tạ được không? Thì câu trả lời là không nên, bởi nó khiến cho xương khó được định hình. Sau thời gian hồi phục hoàn toàn thì bạn có thể dần tập lại các bài tập.

Bạn không nên quá lo lắng, việc điều trị đúng theo hướng dẫn của bác sĩ và có chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lí sẽ nhanh chóng hồi phục và tham gia vào các hoạt động của cuộc sống.

Giải thưởng Sao Vàng Đất Việt Giải thưởng Sao Vàng Đất Việt
Hàng Việt Nam chất lượng cao Hàng Việt Nam chất lượng cao