Công Phượng tập Gym để tăng cường sức khỏe

Cập nhật lúc 00:00:00 ngày 30-11--0001

Công Phượng vẫn chưa thể tập luyện cùng các đồng đội vì chấn thương. Trong khi đó, HLV Park Hang Seo yêu cầu các hậu vệ U23 Việt Nam tích cực tập luyện không chiến.

 

hinh-anh-cong-phuong-tap-gym-de-tang-cuong-suc-khoe-1

Ở buổi tập chiều qua ngày 28/12, U23 Việt Nam tiếp tục bước vào những bài tập chiến thuật. Trước đó, ở buổi sáng cùng ngày HLV Park Hang Seo dành phần lớn thời gian cho các học trò rèn luyện thể lực. Hiện tại, ngoại trừ Công Phượng phải tập riêng, trong tay HLV Park Hang Seo đã có đầy đủ lực lượng.

Công Phượng dính chấn thương trong một tình huống va chạm với đồng đội ở buổi tập ngày 27/12. Rất may chấn thương của anh không nghiêm trọng và Phượng chỉ cần một vài buổi nghỉ ngơi và tập nhẹ để hồi phục chấn thương. 

hinh-anh-cong-phuong-tap-gym-de-tang-cuong-suc-khoe-2

Công Phượng tỏ ra khá thoải mái với các bài tập gym. Tình hình hồi phục chấn thương của Công Phượng đang rất khả quan và anh có thể quay lại tập luyện cùng các đồng đội trong 1, 2 buổi tới. Bên cạnh đó, trong buổi tập chiều 28/12, HLV Park Hang Seo đặc biệt chú trọng tập luyện không chiến cho các cầu thủ thi đấu ở hàng phòng ngự. Trợ lý Lee Young-jin sắp xếp các vị trí cho các trung vệ gần giống như mô hình phòng giả lập. 

Cầu thủ sẽ nhận bóng từ nhiều phía với tốc độ cao để rèn khả năng phản xạ cũng như sự tập trung khi tham gia không chiến. Có thể nói, bài tập này gần như thay thế phòng giả lập với máy móc tự động của các CLB nổi tiếng trên thế giới. 

hinh-anh-cong-phuong-tap-gym-de-tang-cuong-suc-khoe-3

Trước yêu cầu khó của BHL, trung vệ của U23 Việt Nam như Tiến Dũng, Thành Chung, Đình Trọng tỏ ra quay cuồng và khá vất vả mới hoàn thành bài tập. Trước đó, sau nhận thua 2-3 trước CLB Ulsan Hyundai (Hàn Quốc), HLV Park Hang Seo thừa nhận, thể lực và khả năng chống bóng bổng kém là những điểm yếu của U23 Việt Nam.

Theo kế hoạch, ngày 30/12 tới đây HLV Park Hang Seo sẽ rút lại danh sách 25 cầu thủ để lên đường sang Trung Quốc tham dự VCK U23 châu Á 2018. Sau khi có mặt tại Trung Quốc ngày 1/1, thầy trò HLV Park Hang Seo sẽ đóng quân tại thành phố Giang Tô và có thêm 3 ngày tập luyện tại đây trước khi bước vào trận giao hữu cuối cùng gặp U23 Palestine. Sau đó, HLV người Hàn Quốc sẽ chốt lại danh sách chính thức 23 tuyển thủ tham dự VCK U23 châu Á 2018.

hinh-anh-cong-phuong-tap-gym-de-tang-cuong-suc-khoe-5

VCK U23 châu Á 2018 diễn ra từ ngày 9 đến 27/1/2018 với sự góp mặt của 16 đội tuyển, được chia thành 4 bảng. Các đội sẽ thi đấu vòng tròn một lượt tính điểm, hai đội nhất nhì mỗi bảng sẽ giành quyền vào vòng tứ kết. U23 Việt Nam nằm ở bảng D cùng với các đội U23 Hàn Quốc, U23 Australia và U23 Syria.

Nguồn: 24h.com.vn

Giải thưởng Sao Vàng Đất Việt Giải thưởng Sao Vàng Đất Việt
Hàng Việt Nam chất lượng cao Hàng Việt Nam chất lượng cao