Hướng dẫn cách đổi cầu trong bóng chuyền hay và hấp dẫn

Cập nhật lúc 16:27:47 ngày 21-11-2017

Mỗi đội chơi trong bóng chuyền sẽ có chiến lược thi đấu khác nhau để tạo sự khác biệt cũng như để chiến thắng đối thủ. Cách đổi cầu trong bóng chuyền chính là một chiến thuật khi chơi bóng chuyền. Vậy các đổi cầu như thế nào? Động Lực sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này nhé!

 

hinh-anh-cach-doi-cau-trong-bong-chuyen-1

Các vị trí trên sân bóng chuyền

1. Phát bóng

Người phát bóng đứng ở ngoài vạch cuối sân và đưa bóng sang sân đối phương, Có rất nhiều kiểu phát bóng:

– Underhand: đánh bóng bằng cánh tay đi từ dưới lên thay vì ném và đập bóng

– Sky Ball Serve: Cũng đánh bóng bằng cánh tay đi từ dưới lên nhưng làm bóng bay lên cao nhất có thể.

– Topspin: Người phát bóng ném bóng lên cao và đánh bóng bằng cổ tay và tạo cho bóng độ xoáy lớn

– Float: kĩ thuật giao banh cao nhưng không làm xoáy bóng

– Jump Serve: kĩ thuật giao banh cao mà ném bóng xoáy lên rồi lấy đà giậm nhảy và đập thật mạnh và xoáy trái bóng.

– Jumo Float: Trái banh được ném cao vùa đủ để người phát bóng có thể nhảy lên trước khi đánh được trái bóng.

Xem thêm: Cách đánh bóng chuyền không bị đau tay

2. Bắt bước 1 

Đây là vị trí ngăn không cho bóng chạm đất bên sân đội mình mà còn phải tạo điều kiện cho chuyền 2 kiến thiết bóng. Kĩ thuật này gồm hai kĩ thuật cơ bản là đỡ bằng cánh tay hoặc búng bóng.

Xem thêm: Bắt bước 1 hay trong bóng chuyền hay và tốt nhất

3. Chuyền 2

Đây là lần chạm bóng thứ hai của đội. Kĩ thuật này để tạo điều kiện tốt nhất cho đồng đội có thể dễ dàng tấn công đối phương ở lần chạm bóng thứ ba. Kĩ thuật chuyền 2 thường thấy là tâng bóng lên độ cao vừa đủ để đồng đội nhảy lên và đập bóng thật mạnh sang sân đối phương.

4. Tấn công/đập bóng

Cầu thủ đập bóng sẽ nhảy lên và đập thật mạnh quả bóng được chuyền 2 đưa tới sang sân đối phương, lý tưởng nhất là chạm bóng khi cơ thể đạt được độ cao cực đại. Có nhiều cách tấn công:

- Backcourt (hay backrow)/pipe attack: là đợt tấn công do hàng sau thực hiện. Người thực hiện bắt buộc phải nhảy từ sau vạch 3 mét trước khi chạm bóng, nhưng được quyền đáp xuống phần sân trước vạch 3 mét sau khi đập bóng.

- Line and Cross-court Shot: đập bóng sao cho bóng bay thẳng theo một đường cong song song với vạch biên, hoặc chéo sân tạo thành một góc.

- Dip/Dink/Tip/Cheat/Dump: cầu thủ giả vờ đập bóng nhưng lại chỉ chạm nhẹ để bóng rơi vào phần đối phương không ngờ tới.

- Tool/Wipe/Block-abuse: đập bóng chạm hàng chắn đối phương bay ra ngoài.

- Quick hit/”One”: cú tấn công mà việc tiếp cận và nhảy đập thực hiện trước khi chuyền 2 đưa bóng. Cú chuyền 2 chỉ đưa bóng đến vừa đủ trên mép lưới chỗ vị trí số 3 đứng và việc đập bóng gần như xảy ra ngay tức khắc.

- Slide: vị trí số 3 đứng và đập banh từ phía sau chuyền 2.

- Double quick hit/”Stack”/”Tandem”: có hai người tham gia nhảy lên đập bóng, một ở phía trước và một từ phía sau hoặc cả hai cùng ở phía trước chuyền 2; cả hai thực hiện đập cùng lúc. Điều này cũng có dùng để vô hiệu hóa hàng chắn của đối phương để cho người thứ 4 tham gia tấn công đập bóng mà có thể không gặp hàng chắn nào.

5. Chắn bóng

Đây là một kĩ thuật dùng để phòng thủ. Các cầu thủ có thể nhảy lên cao trên lưới, có thể đưa hẳn cánh tay sang phần sân đối pương để chắn bóng của đối phương.

6. Cứu bóng

Kĩ thuật ngăn không cho bóng chạm đất khi bóng đã rất sát măt đất.

Xem thêm: Hướng dẫn cách chơi bóng chuyền cơ bản nhất

hinh-anh-cach-doi-cau-trong-bong-chuyen-2

Kỹ thuật đổi cầu trong bóng chuyền

Đổi cầu trong bóng chuyền chính là đường đi của quả bóng qua các vị trí của 1 đội bóng chuyền.

Có nhiều cách đổi cầu khác nhau tùy theo mỗi đội. Ví dụ:

- Mỗi cầu sẽ di chuyển theo 1 vòng tròn đó là chuyền 2 sẽ xuống cầu công trái, cầu công trái sẽ xuống phát bóng, người phát bóng cũ sẽ lên chỗ Ribero, ribero sẽ xuống... 

- Đổi cầu theo chiều kim đồng hồ...

Để đổi cầu trong bóng chuyển, yêu cầu các vận động việc di chuyển nhanh và hiệu quả. Để tránh việc chấn thương trong quá trình đổi cầu cũng như di chuyển thì những phụ kiện bóng chuyền là rất cần thiết. Bạn sẽ được bảo vệ tốt nhất cho vùng khớp như khớp tay, khớp gối. Đừng bao giờ quên việc chuẩn bị này trước khi chơi bóng chuyền nhé!

Giải thưởng Sao Vàng Đất Việt Giải thưởng Sao Vàng Đất Việt
Hàng Việt Nam chất lượng cao Hàng Việt Nam chất lượng cao