Cách bật cao trong bóng chuyền hay và hiệu quả nhất

Cập nhật lúc 17:45:07 ngày 08-12-2017

Hướng dẫn cách bật cao trong bóng chuyền, bài tập tăng sức bật trong bóng chuyền hiệu quả nhất để có những đường bóng đẹp mắt.

Tập luyện để nâng cao kỹ năng trong bóng chuyền là điều vô cùng cần thiết và không thể thiếu đó là kỹ năng bật cao. Đây không hẳn là khả năng bẩm sinh 100% mà còn là do tập luyện mà có. Nếu bạn có kỹ năng bật cao tốt sẽ hỗ trợ người chơi những động tác như chắn bóng, tấn công xuất sắc. Động Lực đã tổng hợp một số bài tập tăng sức bật trong bóng chuyền nhé!

Video hướng dẫn cách bật cao trong bóng chuyền

Để có được sức bật tốt trong bóng chuyền, các bạn hãy tập luyện thường xuyên. Việc tập thể lực cũng giúp bạn phòng tránh được các chấn thương không mong muốn trong bóng chuyền.

Xem thêm: Các chấn thương thường gặp trong bóng chuyền

Khi chơi bóng chuyền các bạn hãy trang bị cho mình những phụ kiện bóng chuyền cần thiết để bảo vệ các phần khớp của cơ thể. Động Lực hân hạnh được phục vụ khách hàng trên mọi miền tổ quốc.

Liên hệ với chúng tôi để được tư vấn chi tiết nhé!

Địa chỉ: 130 phố Hạ Đình, quận Thanh Xuân, Hà Nội (Trụ sở chính Văn phòng làm việc)

Điện thoại: (+84) 168 738 8888

Hotline (+84) 243 858 4127 - ext. 131

Giải thưởng Sao Vàng Đất Việt Giải thưởng Sao Vàng Đất Việt
Hàng Việt Nam chất lượng cao Hàng Việt Nam chất lượng cao