Phân biệt sự khác nhau giữa giày chuyện chạy bộ và giày tập luyện

Ở các bộ môn để thao khác nhau thì cũng sẽ có những đôi giày chuyện dụng để chơi bộ môn thể thao đó. Tuy nhiên một số người không biết điều này mà sử dụng một đôi giày cho mọi môn thể thao, trong đó có rất nhiều trường hợp nhầm lẫn giữa giày chuyên chạy bộ và giày tập luyện.

Vậy thì Động Lực Shop sẽ giúp bạn phân biệt hai loại giày này qua bài viết sau đây nhé!

1. Công dụng của từng loại giày

Nói về giày chuyện chạy bộ thì tất nhiên đôi giày này sẽ dùng trong bộ môn chạy bộ rồi. Với bộ môn chạy bộ thì các chuyển động của cơ thể phần lớn đều là theo trục thẳng đứng và hướng về phía trước. Các chuyển động khác như theo phương ngang, xéo hay xoay vòng thường rất ít xuất hiện trong bộ môn này. Vì vậy giày chuyên chạy bộ có công dụng thích ứng với những chuyển động của thể và đảm bảo an toàn cho người chơi.

 Giày chạy bộ thường có trọng lượng nhẹ hơn

Trong khi giày tập luyện đa năng thì có thể sử dụng cho nhiều bài tập khác nhau. Những đôi giày này có những thiết kế để hỗ trợ người chơi theo các chuyển động  ngang, dọc, tiến lùi, xoay vòng,… Nhìn chung đôi giày tập luyện đa năng sẽ có nhiều công dụng hơn giày chuyện chạy bộ, tuy nhiên giày chuyện chạy bộ lại được thiết kế để người chơi bộ môn này thực hiện bài tập tốt nhất.

2. Khác nhau về thiết kế giày

Điểm khác nhau tiếp theo giữa giày chuyên chạy bộ và giày tập luyện là chúng có  các thiết kế khác nhau để phù hợp với đặc thù của mỗi môn thể thao.

Phần đế giày

Phần đế giày là điểm khác biệt đầu tiên trong các thiết kế. Những đôi giày sử dụng để tập luyện sẽ được trang bị các miếng cao su ở hai bên để có thể giúp giày bám tốt hơn và phù hợp với các chuyển động ngang và chéo. Tuy nhiên với giày chuyện chạy bộ thì phần này sẽ được loại bỏ đi, phần cao su sẽ dành riêng vào phần mũi giày và gót giày, vì vậy trọng lượng của giày chuyên chạy bộ thường nhẹ hơn các giày tập luyện khác.

Phần đế giày chạy bộ được thiết kế phù hợp với bộ môn này

Phần thân giày

Phần thân giày tập đa năng sẽ được gia cố tốt hơn giày chuyên chạy bộ. các vật liệu được sử dụng để rất chắc chắn, nên người dùng có thể thoải mái chuyển động theo 4 hướng. Còn giày chạy bộ thì sẽ được tối giản nhất có thể, loại bỏ các chi tiết không quan trọng nhằm giảm bớt trọng lượng cho đôi giày.

3. Có thể mua giày chạy bộ để đi tập Gym không?

Câu trả lời cho câu hỏi này còn phải phụ thuộc vào những bài tập mà bạn tập ở phòng tập gym là những bài như thế nào.

Thông thường những bạn đến phòng tập để tập các bài tập như tập chạy trên máy, hít đất, đạp xe, yoga,… thì giày chuyên chạy bộ có thể giúp bạn đảm bảo được yêu cầu sử dụng.

Còn nếu bạn tập luyện những bộ môn có cường độ cao như HIIT, Dead Lift, CrossFit,… thì giày chuyện chạy bộ sẽ không phù hợp và không đảm bảo chắc chắn cho đôi chân, hạn chế những chấn thương có thể xảy ra. Vì vậy hãy chọn đôi giày phù hợp với nhu cầu tập luyện của mỗi người.

Xác định các bài tập mình cần tập trước khi mua giày

Trên đây là những điểm khác nhau giữa giày chuyên chạy bộ và giày tập luyện. Bạn cần chú ý những bài tập mà mình muốn tập để chọn được một đôi giày phù hợp nhất.